Okami Bio

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BARRAS DE GRANOLA EXTREME ENERGY

Ingredientes para 20 barras de granola Extreme Energy:

110g de avena enrollada a la antigua.
80g de avellanas picadas
80g de semillas de calabaza tostadas
50g de taza de nueces de nuez
1 pizca de sal
190g de dátiles medjool (10 dátiles), deshuesados y picados en bruto
60 ml de sirope de arce o miel
100g de mantequilla de almendra (También puedes usar mantequilla de maní)
1 cucharada de extracto puro de vainilla hecho en casa
2 cucharadas de Extreme Energy blend de Okami Bio.

Instrucciones para las barras de granola Extreme Energy:

Colocar la avena uniformemente en una bandeja para hornear y asarla durante 3 minutos, revolverla y asarla durante otros 3 minutos.
Coloca las semillas y las nueces en una licuadora y mézclalas hasta que estén en trozos más pequeños, pero asegúrate de no mezclarlas demasiado para convertirlas en polvo.
Añade estos ingredientes a la avena y tuéstala durante 3 minutos.
Calentar el sirup de arce o la miel, mezclar con mantequilla de almendras, polvo de superalimentos y dátiles.
Vierte la mezcla de avena en una bandeja de cristal para hornear y rocía los ingredientes líquidos y revuelve hasta que tengas una masa pegajosa y uniforme.
Presiona firmemente (este es un paso importante) para asegurarte de que esté sólida y pegada.
Poner en la nevera y dejar enfriar durante 2-3 horas. 
Después de que se haya enfriado, cortar en barras iguales y guardar en la nevera o comer inmediatamente.
Especialmente en la parte superior: %DV

Magnesio – 27%
Vitamina B2 – 15%